Ravintoluento II on jatkoa lokakuussa olleelle. Nyt aiheena "Kilpailuravitsemus ja ravintolisät".
Käsitellään kisaa edeltävää ja kisapäivän ravitsemusta sekä mahdollisesti tarpeellisia ravintolisiä (D-vitamiini, C-vitamiini, sinkki, rauta, energiaravintolisät kuten urheilujuoma).
Zoom linkki tulee 20.12. MyClub-tapahtumaan ja VHS-toiminta whats app ryhmään sekä valmentajille. Äänite katsottavissa myös myöhemmin, mutta tule mukaan ja esitä hyviä kysymyksiä 'livenä'. Kysymyksiä voi laittaa Kaisalle myös ennakkoon kaisa@kaisasali.com. Sopii kaikille. TERVETULOA!